過五關斬六將

記者蔡明華、童雅筠／台北報導

電商平台「店到店循環包裝」服務，上線半年省下超過7萬公斤的碳排量。消費者到店取貨，外包裝不用帶走，可以重覆再使用，更創下100%回收率！

台灣米食文化深入日常，但不同的米到底有什麼差異？營養師吳映澄表示，雖然糙米、胚芽米、白米的熱量相近，但糙米比白米健康，其中含有的膳食纖維、維生素E、鎂等，甚至差距高達5倍以上。 ▲ 白米飯是台灣常見的主食之一。 吳映澄在臉書粉專《吳映澄 營養師食驗室》發文解釋，稻米去除稻殼後，稱為「糙米」，外皮是呈現黃色的「糠層」，是稻米粒營養成分最多的部分；稻米去除糠層後，稱為「胚芽米」，保留下來的胚芽內富含維生素、蛋白質和脂質；稻米在精白後，僅剩的胚乳是稻米儲藏能量的組織，口感最佳，即為常吃到的「白米」。 ▲ 糙米、胚芽米、白米的營養含量。 吳映澄指出，經過不同製程的稻米，除了保留的部位不同，也有著不同的營養價值，若比較糙米、胚芽米、白米之間的營養含量，可以發現這3種米每100公克的熱量相近，但糙米相較於白米，含有較多的膳食纖維、維生素B1、維生素E及礦物質，尤其膳食纖維、維生素E、鎂甚至差距高達5倍以上。 總的來說，糙米、胚芽米的營養價值比較高，建議民眾不妨偶爾替換主食，多吃糙米或胚芽米，才能攝取更多的營養素。 本文經營養師吳映澄臉書粉專《吳映澄 營養師食驗室》授權報導 延伸閱讀怎樣吃才會瘦？營養師：6樣放心吃 6地雷少碰李英宏坦承曾罹患「恐慌症」 曝症狀、平息緊張方法

在市場動盪的環境下，多重資產配置更加重要，法人指出，在股市下跌超過10%時進場布局多元資產基金，投資1年、5年、10年獲取正報酬的機率都可來到9成以上。

受到美國初領失業金人數低於市場預期，降至4月以來新低，顯示勞動力需求仍強勁，而強勁就業數據意味美國聯準會（Fed）還須加大升息力道。美國股市29日（台灣時間）4大指數開低，道瓊一度重挫逾600點，那斯達克指數也下跌超過300點，跌幅達3%。

擔心病不起，壽險業建議應趁早規劃醫療險。全球人壽在教師節前夕建議老師應在還有工作時，規劃實支實付醫療、定額給付醫療及多次給付癌險、重大傷病等，並注意高齡保障缺口；富邦人壽則是推出外溢加新式療法的癌症定期險，建議趁早規劃，用「商保補健保」。

928教師節將至，但隨著少子化趨勢，老師們的鐵飯碗也受到影響，全球人壽引用教育部最新統計，110學年各級學校學生總數417.2萬人，比上一個學年少4萬人。

針對面板庫存狀況，群創（3481）總經理楊柱祥23日表示，電視面板相對到了健康水準，至於品牌促銷的拉貨狀況，則還需要時間再觀察，因為市場變數太多，難以預測。

記者郭奕均／台北報導